Le bonheur passe par ton bien-être.

Ton bien-être passe par le sommeil.

Ton sommeil passe par celui de tes enfants.

• Le secret du sommeil des enfants dans notre société
• Comprendre la biologie du sommeil
• Comment fonctionne l'hygiène du sommeil
• Les règles de l'environnement du sommeil
• Dévoiler les raisons physiologiques des réveils nocturnes

Le facteur psychologique et affectif sur le sommeil de tes enfants

• Les émotions et le sommeil : comprendre et gérer les pleurs et colères
• Le réservoir d'amour et l'attachement
• L’importance des limites
• L'importance de la co-régulation