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Une heure rien que pour toi, ça se protège comme un vrai rendez-vous.
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Prépare-toi en douceur.
Prends quelques minutes pour réfléchir à ces trois questions. Pas besoin de réponses parfaites.
- Quel moment de la journée te coûte le plus en ce moment ?
- Qu'est-ce que tu aimerais ne pas transmettre à tes enfants ?
- Dans un an, quelle maman aimerais-tu être pour eux ?

Le jour venu, installe-toi au calme, si possible sans les enfants autour, avec des écouteurs. Connecte-toi deux minutes avant.

Un mot avant de te retrouver

Je sais ce que ça représente, une heure bloquée rien que pour toi, entre le travail, les devoirs et le dîner. Alors je te fais une promesse.

Cette heure, on la passe à t'écouter, toi. Pas de leçon, pas de pression. Que tu sois avec moi ou avec un membre de mon équipe, parent lui aussi, tu seras face à quelqu'un qui sait ce que tu vis.

Viens comme tu es. On t'attend avec joie.

Martha

Là où ce premier pas peut te mener

J'étais complètement perdue, épuisée. Je suis beaucoup plus sereine aujourd'hui.Christelle

Tout part de soi. Tu te sens mieux, tu te sens plus confiante.Estelle, maman de 5 enfants

Je me sentais complètement démunie en tant que parent. J'avais besoin d'être accompagnée.Émilie

Témoignage d'une membre. Depuis que je suis membre de l'École, quand mes pensées deviennent irrationnelles, j'entends la voix de Martha qui m'invite à revenir dans le moment présent, et je me sens mieux et plus légère.

Je me sens soutenue sur mon chemin. J'apprends petit à petit et à mon rythme à mieux me connaître.
J'apprends également à lâcher prise et à pouvoir vivre pleinement mes instants présents.

Laurence

Témoignages de mamans membres de l'École 2 l'Accomplissement. Chaque parcours est unique.

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Un mot avant de te retrouver

Là où ce premier pas peut te mener

D'ici là, prends soin de toi. On se retrouve très vite.